Hoofdkussens

Een hoofdkussen wordt vaak onderschat. Zeg eens eerlijk, hoeveel kussens heeft u in de logeerkamer liggen die u niet bevallen? En toch. Een goed gekozen kussen is essentieel voor een juiste en gezonde slaaphouding.

Hoofdkussens zijn een belangrijk onderdeel van een slaapsysteem op maat.

Ruim één derde van het leven brengen we slapend door. Daar staan we nu meer bij stil dan vroeger, en daardoor gaan we vandaag de dag zorgvuldig te werk bij het inrichten van onze slaapkamer. Matras en bedbodem worden met zorg gekozen en terecht! Maar niet zelden wordt het beoogde resultaat niet bereikt, omdat aan het hoofdkussen te weinig aandacht wordt besteed.

Hoofdzaak:

Geen wonder dat er zoveel mensen onuitgeslapen rondlopen, met hoofd- en nekpijn, die beslist niet uitgerust zijn op hun nieuwe bed. Hoofd en nek zijn samen hajf zo lang als de rug en dat betekent dat de steun van het bovenlichaam voor 33% bepaald wordt door het hoofdkussen. En hoewel het hoofd zo'n 5 kg. weegt, zijn de spieren van de hals en de nek, die het hoofd overdag zo beweeglijk maken, kwetsbaar en gevoelig voor een verkeerde belasting.

Nekondersteuning:

Nekondersteuning is de beste manier om een goede lighouding te bewerkstelligen. Want door niet alleen het hoofd, maar juist ook de nekholte te ondersteunen, wordt de stand van de wervelkolom gecorrigeerd en worden de spieren ontlast. Niet alleen kunt u daardoor beter ontspannen, maar ook voorkomt u hoofdpijn- of spierpijnklachten, die van een verkeerde lighouding het gevolg kunnen zijn.

Voor ieder hoofd een eigen kussen!

Het is verbazingwekkend hoeveel keuze er mogelijk is voor een ogenschijnlijk eenvoudig product als een hoofdkussen. Zo kan de pasvorm het uitgangspunt zijn, om de slaaphouding te vinden waarbij schouders en nek optimaal ontspannen. Maar ook kunen de gebruikte materialen als leidraad dienen. Misschien ligt de voorkeur bij een "puur natuur" hoofdkussen. Of bij het gebruiksgemak van een synthetische vulling. En ook andere (comfort)-eigenschappen, zoals kneedbaarheid, navulbaarheid of duurzaamheid kunnen het uitgangspunt zijn. En het aardige is nu dat er door het brede aanbod voor vrijwel elke denkbare wens een ideale oplossing te vinden is. Nu er alleen nog even achter komen, welke dat dan is! Neem dus even de tijd om te bepalen welke eigenschappen individueel van belang zijn. Een kleine moeite, die zeer de moeite waard is, want een verantwoorde keuze geeft weer jarenlang een comfortabele en verkwikkende nachtrust. Over het hoofdkussen wordt dan niet meer nagedacht, want lekker slapen is dan een vanzelfsprekendheid geworden.

Ik weet niet of mijn hoofdkussen toe is aan vervanging.
Hoe kom ik daar achter?

Een hoofdkussen kan om twee redenen aan vervanging toe zijn: het is te oud of het is niet geschikt voor u. Wanneer het kussen te oud is merkt u dat o.a. aan het slinken van de vulling en een gebrek aan veerkracht (het kussen is futloos en blijft ingedeukt als u het indrukt). Een kussen kan ook vanwege hygiëne aan vervanging toe zijn. Vooral wanneer het kussen veel transpiratievocht moet verwerken is het na een aantal jaren waarschijnlijk niet meer zo fris. Wanneer hiervan sprake is merkt u het aan een muffe geur, die ook na luchten niet meer verdwijnt, of aan verkleuring van de tijk.
Een hoofdkussen behoudt gemiddeld tussen de 3 en 5 jaar voldoende veerkracht, afhankelijk van de kwaliteit van het materiaal en de mate van belasting. Voor de hygiëne wordt vervanging na maximaal 5 jaar geadviseerd.
Ligt u op een hoofdkussen dat niet geschikt voor u is, dan kan dat zich uiten door een onuitgeslapen gevoel,spanning bij de schouders en de nek of zelfs door hoofd- of nekpijnklachten.Laat ons u dan adviseren om een goede oplossing te vinden.

Hoogwaardige kwaliteit is daarom voor alle hoofdkussens het uitgangspunt. Van belang bij het kiezen van een hoofdkussen is natuurlijk uw persoonlijke voorkeur, uw slaaphouding maar ook uw lichaamsbouw. Slaapt u op uw zij, dan heeft u een ander hoofdkussen nodig dan voor "rugslapers". Daar komt nog bij dat een breed geschouderde man die op zijn zij ligt een ander kussen behoeft dan een vrouw met dezelfde slaaphouding.

Verzorgingstips voor uw hoofdkussen:

Houd uw hoofdkussen in topconditie. Ook uw hoofdkussen heeft een zwaar leven: iedere nacht verliest ook u ca. 0.5 liter transpiratievocht. Alleen al vanuit hygiënisch oogpunt is vervanging na minimaal 3 tot 5 jaar wenselijk.

De levensduur van een hoofdkussen wordt echter voor een groot gedeelte bepaald door het onderhoud. Ieder kussen kan worden gereinigd volgens de aanwijzingen op het waslabel.

Toch is het onverstandig een hoofdkussen vaak te wassen of chemisch te reinigen. Elk vulmateriaal slinkt bij blootstelling aan hoge temperaturen. Beter is het om meerdere slopen te gebruiken, bijvoorbeeld een extra molton sloop. Bovendien zijn regelmatig opschudden en/of opkloppen en luchten een 'must' voor een lang kussenleven.

De adviseurs bij De Beddenspecialist kunnen u uitstekend adviseren over het hoofdkussen dat het beste bij u past. Ook krijgt u bij ons de mogelijkheid om kussens gratis uit te testen.